1 / 1
- 2004
- rok wydania
- 176
- stron
- polski (Polska)
- język
- Softcover
- typ okładki
- Wydawca
- Ravi
- ISBN-13
- 8-372-29071-7
- EAN
- 8372290717
- Data wydania
- 2004-01-01
- Książka
- Joga oddechu · 1 wydanie
Wydawca o tym wydaniu
Pranajama, czyli joga oddechu, jest czymś więcej niż tylko ćwiczeniami oddechowymi, które powodują lepszą wentylację płuc i dotlenienie organizmu. Jest to sztuka świadomego postrzegania witalnych sił, które przejawiają się u każdej żywej istoty w wielu złożonych formach, oraz kierowania tymi siłami. Akt oddychania jest najoczywistszym elementem, wiążącym czynności fizjologiczne i procesy umysłowe. Dzięki uważnej obserwacji i właściwej kontroli oddechu możemy zrównoważyć swój cały system psychofizyczny.