1 / 1
- 2014
- rok wydania
- 236
- stron
- polski (Polska)
- język
- Softcover
- typ okładki
- Wydawca
- Aha!
- ISBN-13
- 978-83-7229-376-3
- EAN
- 9788372293763
- Data wydania
- 2014-01-01
- Książka
- Megatrening 15-minutowy · 1 wydanie
Wydawca o tym wydaniu
Nie jest konieczna siłownia ani nawet dużo czasu. Wystarczy 15 minut treningu dziennie – ale jakich minut! Wielokrotny mistrz Szwecji w taekwondo i kickboxingu Paolo Roberto zebrał w swoim systemie ćwiczenia z różnych stron świata, w których opór stanowi „ tylko” masa własnego ciała. Rozmaite...