1 / 1
- 2005
- rok wydania
- 14
- stron
- polski (Polska)
- język
- Softcover
- typ okładki
- Wydawca
- Hachette Polska
- ISBN-13
- 8-371-84243-0
- EAN
- 8371842430
- Data wydania
- 2005-01-01
- Książka
- Podstawy jogi · 1 wydanie
Wydawca o tym wydaniu
Joga uczy koncentracji i stymuluje narządy wewnętrzne. Znajomość technik prawidłowego oddychania oraz ponad 50 ćwiczeń rozciągających pomoże uzyskać idealną postawę ciała i pozytywne podejście do życia. Książka łączy tradycyjne zasady hatha jogi z nowoczesnymi technikami rozciągania i relaksacji, dzięki czemu omówione tu ćwiczenia są idealną propozycją dla osób, które pragną zachować wewnętrzną harmonię i zdrowe ciało.