- 2011
- rok wydania
- 504
- stron
- polski (Polska)
- język
- Softcover
- typ okładki
- Wydawca
- StoBieg
- ISBN-13
- 978-83-9187-564-3
- EAN
- 9788391875643
- Data wydania
- 2011-01-01
- Książka
- Ironman dla każdego · 1 wydanie
Wydawca o tym wydaniu
Książka przedstawia 3-letnie przygotowania uczestników triathlonowego Projektu IM 2010 " od zera do bohatera" kończące się startem na prestiżowej imprezie IM w Klagenfurcie. " Ironman dla każdego" jest przystępnie napisanym podręcznikiem pozwalającym samodzielnie przygotować się do niewyobrażalnego dystansu 226 km (3,8 km pływania + 180 km jazdy na rowerze + 42,2 km biegu). Autor, Dariusz Sidor, oprócz własnych spostrzeżeń z wieloletniej pracy treningowej przeniósł na strony książki także osobiste doświadczenia i zalecenia przekazywane podążającym jego ścieżką uczestnikom zawodów triathlonowych.
