Samoobrona. Przewodnik po skutecznych technikach walki wręcz

Name: Samoobrona. Przewodnik po skutecznych technikach walki wręcz
Author: John `Lofty` Wiseman
ISBN: 978-83-1118-150-2

JWJohn `Lofty` Wiseman

2025: rok wydania
162: stron
polski (Polska): język
Softcover: typ okładki

Wydawca: Bellona
ISBN-13: 978-83-1118-150-2
EAN: 9788311181502
Data wydania: 2025-01-01
Książka: Samoobrona. Przewodnik po skutecznych technikach walki wręcz · 1 wydanie

Mam to wydanie Dodaj do półki Zgłoś błąd

Wydawca o tym wydaniu

Dowiedz się, jak nastawienie psychiczne, mowa ciała, asertywność i umiejętność pokonywania strachu pomogą ci wyjść z opresji. • Poznaj najbardziej skuteczne techniki samoobrony. • Naucz się, jak wykonać pięciosekundowy nokaut SAS – technikę wcześniej dostępną wyłącznie dla żołnierzy brytyjskich sił...