Relacyjność. Jak sprawić, by więzi z tym, co w nas i wokół nas, wspierały szczęśliwe życie

Ten sam świat, a każdy widzi go inaczej. Jedna rozmowa i dwa odmienne wnioski. Jedna sytuacja – skrajnie różne emocje i tysiąc możliwych interpretacji. Dlaczego tak się dzieje? Bo rzeczywistość jest relacyjna – zbudowana z tego, jak łączymy się z innymi, ze sobą, swoimi przekonaniami i traumami, z przeszłością, własnym ciałem i naturą. Ta książka to:• mapa naszych powiązań – z samymi sobą, z innymi i otoczeniem,• lupa do przyjrzenia się mechanizmom, które nami kierują,• zestaw narzędzi do budowania relacji, które wspierają, a nie ograniczają. Zamiast złotych rad – ćwiczenia. Zamiast sloganów – konkretna wiedza i zachęta, by tworzyć swoją rzeczywistość na własnych zasadach. Jeśli chcesz:• wyjść z trybu autopilota i naprawdę zrozumieć swoje miejsce w sieci wzajemnych powiązań,• otrząsnąć się z etykiet i schematów, które próbują cię definiować,• zacząć świadomie i szczęśliwie kształtować swoje relacje,TA KSIĄŻKA JEST DLA CIEBIE! Natalia Ziopaja – psycholożka, psychotraumatolożka, trenerka. Twórczyni jednego z największych psychoedukacyjnych profili w Polsce: @psychologiczne_ciekawosci. Autorka bestsellerowych książek: Samopomocownik i Ucieczka przed życiem w pełni. Pokazuje, jak uczyć się siebie w oparciu o naukę, a jednocześnie z samoczułością. Autorka zaprosiła do rozmowy:• Maję Chaudhuri (@rozwiaz. mnie)• Milenę Wojnarowską (@przystanekmindfulness)• Magdalenę Florek (@psychologiabezfiltra)• Aldonę Słysz (@dajsiezwariowac)• Paulinę Danielak (@paulinadanielak. psycholog)• Natalię Baron-Koc (@mojapsycholog)• Maję Kamińską i Damiana Paradowskiego (@uwazne. glowy)